Kif tagħżel tapit li jaqbel lilu nnifsu?

Mod wieħed tajjeb ħafna biex tibqa 'b'saħħitha u flessibbli huwa permezz tal-yoga. Jgħinek tgawdi l-ħajja u tbattal. Il- ANPA tapit dritt huwa kruċjali għal workout yoga effettiva. Tapit tajjeb jappoġġja ġismek u jippermettilek li tagħmel aktar faċilment il-pożi differenti. Dawn huma xi suġġerimenti biex jgħinuk tinnaviga biex issib l-aqwa tapit tal-yoga tiegħek f'ħajtek.

Kif Agħżel it-Tapit tal-Eżerċizzju t-Tajjeb għall-Ħidma Tiegħek

Imma mhux biss għall-yoga; twapet eżerċizzju jistgħu wkoll jgħinu biex dawk workouts affari aktar komda u pjaċevoli. Il- twapet tas-sodda li jintremew għall-adulti ipprovdi stabbiltà waqt li tagħmel eżerċizzju, tipproteġi l-irkopptejn u d-dahar tiegħek. Hemm xi kunsiderazzjonijiet importanti li għandek iżżomm f'moħħok meta tagħżel tapit ta 'eżerċizzju. Allura din il-gwida għandha tgħinek tagħżel l-aħjar tapit għar-rutina ta 'workout tiegħek, kemm jekk qed tagħmel yoga, tiġbid jew eżerċizzji oħra.

Affarijiet li għandek tikkonsidra meta tagħżel it-tapit tiegħek

Meta tagħżel tapit, hemm diversi fatturi li għandek tkopri qabel ma tagħmel l-għażla t-tajba. Trid tapit li jkun komdu biex joqgħod fuqu għal meded twal u jipprovdi appoġġ sabiħ fil-ħxuna tiegħu. Għandu wkoll iżomm it-test taż-żmien, biex tevita li jkollok tixtri waħda ġdida malajr wisq. Hawn dak li għandek tqis meta tagħżel it-tapit tiegħek, inklużi n-nisġa, id-daqs u l-materjal.

Allinjament tal-Prattika tal-Yoga Tiegħek Mat-Tapit Tiegħek

Hemm kull tip ta 'yoga differenti, u kull tip jista' jeħtieġ tip differenti ta 'tapit. Xi twapet huma adattati aħjar għall-yoga sħun, u oħrajn shine fil-yoga ġentili. Għażla a tapit tas-sodda li jintremew li jħossu tajjeb u jaħdem għat-tip ta 'yoga li trid tipprattika hija essenzjali. Allura hawn kif tikkunsidra l-istil tal-yoga tiegħek u tikseb tapit li jmur miegħu.

Kif issib it-tapit it-tajjeb għalik: Gwida pass pass

B'tant tipi minn fejn jagħżlu, l-għażla tat-tapit it-tajjeb tista 'tħossok skoraġġanti. Imma tinkwetax. Allura ħloqna gwida faċli li tieħu kif tagħżel tapit li huwa tajjeb għalik. Dan pads tas-saqqijiet li jintremew gwida ser jgħinek tiddeċiedi, sabiex inti tista 'tiffoka fuq tgawdi yoga tiegħek u workouts saħansitra aktar. Żomm f'moħħok — tapit tajjeb huwa aspett kruċjali tal-prattika tiegħek, għalhekk ħu l-ħin tiegħek u sib dik li hija tajba għalik.